炎夏“保胃战” 从饮食开始

导读：高温天气下，不少胃癌患者出现全身乏力、食欲不振等症状。因此，拥有一个合理的饮食习惯对于缓解症状、避免病情反复及转移很有帮助。

炎夏“保胃战” 从饮食开始

1、清淡饮食调养脾胃除湿邪

夏季天气炎热，易耗津伤液，许多胃癌患者一到夏季，食欲下降，因此及时补充水分，对于脾胃的调养显得尤为重要。尤其是一些放、化疗的患者，更应注意饮食调养，扶正补虚。清淡饮食应适当增加饮水、汤类、粥类，包括莲子粥、荷叶粥、酸梅粥等，可以清热防暑，补液敛汗，同时也有助恢复食欲。饮食应以均衡营养为主，除却辛辣、煎炸、油腻、生冷食物外不必过分讲究忌口。

另一方面，夏季雨水明显多其它季节，不少胃癌患者热毒湿邪严重，在调养方面需注意解毒祛湿。绿豆粥、薏苡仁粥、白扁豆粥等均可达到祛暑利湿的良好功效。

2、忌生冷苦寒 宜宁心静气

夏季天气炎热，生冷食品能降温祛暑，但过食生冷会伤阳助湿，损伤脾胃。特别是胃癌手术后及放疗的患者往往正气亏虚，食用生冷更损伤正气。可以饮用橙汁、雪梨汁、莲藕汁、甘蔗汁、葡萄汁等，注意不要饮用过于苦寒的凉茶。

盛夏酷暑难耐，难免使人心浮气躁。此时更要讲究心平气和。胃癌专家王桂绵教授建议患者适当锻炼，以促进气血的流畅，使脏腑功能健旺，增强体质，还能以“动”济“静”，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。锻炼应安排在清晨或傍晚进行，尽可能在空气清新、阴凉通风的地方进行。最好参加气功太极、读书赏乐、种花垂钓、琴棋书画等活动，移情易性，把对自身疾病的过度关注转移到生活中来，树立战胜病魔的信心。

3、拒变质食物防感染

夏天气温高，食物易变质。胃癌患者还要慎防传染病和食物中毒，感染急性肠胃炎、传染性肠道疾病，严重的腹泻会使病情失去控制。同时，少食辛辣、辛热，过于油腻的温热食品，煎、炸、烤的食物应尽量避免。

由于气温高，人体基础代谢率高，蛋白质分解多，胃癌患者食欲差，营养摄入少，蛋白质得不到补充，身体免疫功能就会下降，容易伤风感冒。对于免疫力下降的问题，可以通过服用“无毒抗癌绿色疗法”系列中药来解决。

小提醒：精神调理也很重要

所谓“三忌一勤”的自我养生方法，也是病情好转稳定的重要原因。 　　

一忌丧志，即对疾病要充满信心，不要乱投医乱服药，在饮食上不必过多忌嘴，只要想吃，吃后无不适，都可让其适量地吃，让患者把自己当正常人看待，解除精神上的抑郁，过多的忌嘴，会造成精神上的负担。 　　

二忌疲劳。 　　

三忌烦恼，过度的疲劳和烦恼是刺激与诱发癌症复发与转移的重要原因，疲劳使正气受损，烦恼使气血不畅，都将影响机体的抵抗力。勤就医，即任何局部的不适与障碍，久而会影响整体的改变， 　　

因此，即使与癌症部位无关的症状，也应尽早就医，及时消除病痛，不要拖延或硬挺。这几点养生之道不仅对肿瘤患者，也同样适用于其他慢性病者。自我保健与养生，也是康复见效的重要保证。