多晒太阳可降低患直肠癌风险

如果便中带血，许多人认为这是小病，只不过是有时候大便带点血而已，不疼不痒，也不影响正常生活。倘若一连几天都是这种情况，这个就需要特别注意了。

直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关

由于生活水平的提高，不合理的饮食习惯和过量食用高蛋白食品，而忽视含纤维丰富的蔬菜、水果的摄取，是直肠癌变的诱因。

这一饮食“方式”在白领中尤为普遍。很多白领对一两天不排便并不在意，但便结在肠子里，就变得愈干结艰涩，先是患上痔疮，但是不当回事，后来日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，终于引发直肠癌。

阳光与直肠癌的发病率关系密切

阳光多的地区的直肠癌的发病率相对低，而整日在写字楼内不见阳光、出门又乘汽车的白领则发病率相对较高。