缺乏维生素D者高发大肠癌

台湾媒体报道，李登辉因大肠癌住院，医生表示，从临床观察李登辉罹患第二期大肠癌，因早期发现，手术预后情况好。对此，专家表示，缺乏维生素D者高发大肠癌，因此日常要注意补充维D，预防大肠癌。

缺乏维生素D者高发大肠癌

国际著名期刊《临床肿瘤学》上发表的一项研究表示，发现了维生素D与结直肠癌风险间的联系，维生素D摄入不足，大肠癌风险升高。

研究人员按照钙的每日摄取量给调查对象分组，发现钙摄取量最多的一组，即平均每天摄入约700毫克钙的小组，比平均每天摄取约400毫克钙的小组，患大肠癌的风险要低30％左右。

但调查还发现，摄取大量钙而几乎不摄取维生素D的人，其患大肠癌的风险未见明显降低。平均每天摄取约700毫克钙和10微克维生素D的人，比很少摄取钙又几乎不摄取维生素D的人，患大肠癌的风险最多降低60％。

对此，专家表示，缺乏维生素D者高发大肠癌。因此为了预防大肠癌的危害，要重视维生素D补充。

温馨提醒：

为预防大肠癌，日常饮食应注意多摄入富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、瘦肉，以及脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果等。

另外经常晒太阳也是补充维生素D的方法。保证足够的紫外线照射，也可预防维生素D的缺乏。检测血液中的25（OH）D表达水平，也有望及早发现大肠癌风险。