如何自我检查乳腺癌？

乳腺癌的自我检查

一、查看乳房外形

面对镜子站立，上肢放松自然下垂，观察以下情况：　　1.左右乳房的形态和大小是否有变化;2.乳房是否有小的凹陷或变形;3.乳头是否有内陷或糜烂。

二、乳房是否有肿块

1、两上肢上举，观察以上内容，如有肿块，要检查肿块处是否有凹陷或糜烂。

2、仰卧,左肩下垫一个不太高的枕头或垫一个折叠的毛巾，左臂上举，左手垫在头下;伸直右手指，首先检查左乳房内侧。自我检查时最重要的是不要用手指抓乳房，而是伸直手指以指腹进行检查。

3、右手放在左乳内侧，用指腹轻轻地仔细地向胸部中央滑行，检查有无肿块，切忌用抓。

4、体位不变，左上肢放置床边，由乳房外侧轻轻地　仔细地滑向内侧，检查乳房外侧。

三、能否摸到淋巴结