这两天气温大降
大家穿上秋裤了没有？
可能有的人
因为害怕穿秋裤显胖
宁愿冻死也不穿
划重点来了！！！
医生说
不穿秋裤
你会变胖
台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。
穿秋裤最重要是为了保暖
这秋裤真得穿
穿秋裤的理由
除了防止发胖
当然最重要的是保暖啦
作为人体重要的负重关节——膝关节
它最怕冷。秋冬季节温度低，还伴有寒风
短短几分钟
寒风就会侵袭未受保护的膝关节
使其受寒
而人体各部位中
小腿和脚离心脏相对较远
不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉
所以“脚冷，则冷全身”。
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖
经年累月，就会造成腰腿痛、
坐骨神经痛、膝关节酸痛等
尤其是人过中年，产热能力降低
如果不及时穿上秋裤
导致下肢回流血液温度降低
还会影响腿脚甚至全身的生理状态
秋裤应该什么时候穿？
网上有人建议
若最低气温低于10℃就该穿秋裤
并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚
卢薇认为
从个人感觉出发，想穿了就穿
若觉得双腿冰凉
从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿
经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者等等
经常久坐或末梢循环不好的人
这类人应马上穿秋裤、厚袜
并且每天睡前用热水泡脚15分钟
此外
大家要记得
纯棉秋裤才是“王道”
做个小调查，你穿秋裤了吗？
穿了的自觉点赞！
蛙泳 | 仰泳 | 蝶泳 | 自由泳 | 冬泳
呼吸|转身 | 跳发 | 超直训练|核心训练
业余等级|专业等级|游泳减肥| 踩水|户外游泳
进入健健游泳首页（见下图）发关键词获取信息
- END -
游泳从关注我们的微信公众号开始
本医院是市医保定点医院，国际化平价医院，无节假日医院。
