宋楚瑜夫人大肠癌病逝 做好预防很关键

导读：据台湾媒体报道，亲民党主席宋楚瑜的夫人陈万水昨天病逝，享寿72岁。宋楚瑜极度悲痛，他请秘书转达，近日不会公开露面，也不接受采访；家属嘱托不设灵堂、不办公祭，并婉谢岛内各界捻香致意，符合“万水姐姐”生前平易低调的个性。

宋楚瑜夫人大肠癌病逝 做好预防很关键

据报道，外传陈万水罹患大肠癌、卵巢癌，吴崑玉不愿多讲，仅说是肿瘤、不是癌症，“开刀时未清理干净，蔓延到不可收拾，选后恶化”，希望大家不要再探究病因。

如果陈万水真的是因为大肠癌恶化去世的，那么这也提醒了不少目前至少是健康的人们，要警惕大肠癌这种常见癌症的袭击。那么，生活中如何预防大肠癌的发生呢？

1、积极防治肠道疾病，积极锻炼身体

要注意预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

2、注意定期检查

专家表示，对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

3、改进饮食习惯

专家称，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。

因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素35克以上。