三步自我检查乳腺癌

乳腺癌是中年女性的高发病，为了避免乳腺癌的危害，一定要重视做好乳腺癌的预防工作。专家表示，除了每年一次的专业筛查乳腺癌外，女性要注意每月定期进行乳房自我检查。下面，我们具体认识下三步自我检查乳腺癌的方法。

三步自我检查乳腺癌

年轻女性要注意了，预防乳腺癌必须从年轻时开始，因此，及时你只有20岁，你也应做好自我检查乳腺癌的工作。但是，不同年龄的女性，自我检查乳腺癌的时间和频率不同。

1、20-40岁的女性在每月月经结束后的一周内进行自我检查乳腺癌，而且，每隔2年进行专业的临床检查或乳房摄影术。

2、40-49岁间的女性除了每月的自我检查乳腺癌外，还应每年进行一次专业性的乳腺癌筛查。

3、50岁以上的女性要每月定期自我检查乳腺癌，而且每年必须做一次专业的临床检查和乳房X光摄影。

自我检查乳腺癌的方法具体如下：

一看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症或桔皮样外观。

二摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地等是否清楚。

三挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。

如果在自我检查乳腺癌的时候，出现以上异常情况的话，一定要尽早到正规医院进行检查治疗，因为早期干预治疗乳腺癌对于病情恢复有极好效果。